lunes, 13 de junio de 2016

Una ensalada israelí ideal para quienes necesitan vitamina C #receta #saludable

 Las ensaladas suelen ser perfectas para disfrutar de su frescura los días de verano. Sin embargo, esta receta llena de cítricos se convierte en ideal para los tiempos otoñales en los que es necesario reforzar las defensas del cuerpo.


Ingredientes:


  • 1 naranja cortada en cubos
  • 1 pomelo rosado en cubos
  • 2 peras en cubos
  • 2 paltas en cubos
  • 1 lechuga cortada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de aceto balsámico
  • 1/4 cucharadita de sal

Esta receta compartida por el diario israelí ARUTZ SHEVA por lo general es muy jugosa.

Fuente: Iton Gadol
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