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viernes, 28 de octubre de 2016

3 ideas de pizzas para Halloween #Recetas #Impelables

¡El 31 de octubre nos vamos de fiesta! Esto no solo ilusiona a los niños, sino también a los adultos, pues se avecina una celebración súper divertida, pero a su vez muy tenebrosa. ¡La noche de brujas está a la vuelta de la esquina! Por ello, si estás pensando en crear tu propia fiesta, aquí te dejo unas ideas de pizzas para Halloween, pues estas les apetecen a todos, por lo que no puede faltar en la mesa de cosas saladas. ¿Están listos para pasar miedo?


Pizza con fantasmas


Para hacer una pizza con fantasmas para Halloween, tendrás que estirar el bollo de pizza sobre la bandeja pizzera. Puedes darle forma redonda o no. Después, échale salsa de tomate frito y déjala cocinar durante 20 minutos. Retira la pizza del horno, echa más salsa de tomate frito si fuera necesario y coloca algunas rodajas de queso o mozzarella sobre la pizza, a las que deberás tratar de darle una forma de fantasma.

Lleva al horno para que el queso se funda y pon sobre las partes vacías, mitades de aceitunas verdes o negras y cuartos de aceitunas para hacer las patas de las arañas. Después con pedacitos de aceituna negra hazle los ojos y la boca a los fantasmas.

Pizza con formas terroríficas

domingo, 7 de agosto de 2016

#domingodegastronomia El verano y los niños: ¿tiempo de refrescos, helados y batidos?

Bajo la apariencia de ser divertidas, algunas tendencias y costumbres veraniegas pueden afectar de forma negativa a la dieta y la salud de los niños

Para la mayoría de los niños, el verano es una época feliz y divertida que sustituye las rutinas por las sorpresas y la improvisación. Este cambio, que se agradece en ciertos aspectos -como descansar de los horarios rígidos, los madrugones o los deberes del colegio-, puede ser contraproducente en otros aspectos de la vida cotidiana, como la alimentación. En el siguiente artículo se revisan algunas tendencias y costumbres veraniegas que, bajo la apariencia de ser divertidas, pueden afectar de forma negativa a la dieta y la salud de los hijos.

Imagen: d.travnikov

Verano: aumento de peso y de sedentarismo para muchos niños


Llega el verano y la mayoría de revistas y páginas web se visten de colores para hablar de lo refrescantes, maravillosos y polivitamínicos que son los zumos, los batidos y helados, los refrescos azucarados o las bebidas isotónicas de atractivo diseño. ¿Contribuyen todos estos productos a alimentarse mejor o disfrutar más del periodo estival? En ocasiones, es aconsejable ir contra corriente, no creer a pies juntillas en lo establecido y pensar por uno mismo antes de desembolsar dinero.

viernes, 15 de julio de 2016

Cocina con tus hijos con estos deliciosos tips de Rachael Ray y Guy Fieri Recibidos x

Cocinar con niños ofrece una variedad de experiencias de aprendizaje para ellos. Es una manera muy divertida para enseñarles habilidades básicas como matemáticas y lectura. En general, toda la familia beneficia de cocinar juntos ya que provoca la comunicación entre padres e hijos. Hay que participar con los niños en la cocina ya que pueden aprender sobre la gastronomía; sobre las texturas, los sabores, ingredientes o la importancia de algunos alimentos.

En este nuevo show de Food Network, verás a pequeños chefs cocinar las siguientes recetas divertidas con dos de los anfitriones más populares de Latinoamérica… Rachael Ray y Guy Fieri. Con Rachael y Guy como tutores y capitanes de equipo, ocho niños adorables se enfrentarán y cocinarán una serie de desafíos inolvidables que sorprenderán a la mayoría de los adultos. El primer premio impulsará la carrera de un niño chef talentoso.

Puedes seguir el show, Rachael vs. Guy: Kids Cook-Off, con tus hijos donde Rachael y Guy les enseñarán secretos y habilidades culinarias y luego, intentar cocinar unas recetas deliciosas y sin riesgos, cortesía de Rachael vs. Guy: Kids Cook-Off.

¿Tus hijos están inspirados por los pequeños chefs de Rachael vs. Guy: Kids Cook-Off? Entonces es el momento de dejar que se ensucien las manos cocinando. Food Network Kitchen trae estos platos sencillos, deliciosos y sin riesgos para iniciarlos en la cocina. Todo el mundo (incluyendo a los padres), gozarán cuando coman los productos finales, como estos divertidos Tacos de hamburguesa con queso.

Tacos de hamburguesa con queso




Los niños pequeños pueden ayudar a rasgar el queso y a medir la salsa, mientras que los chicos más grandes pueden ayudar a dar forma y sazonar la carne, y cortar la lechuga. Todos pueden armar su propio taco.

Pinchos de Pizza

domingo, 1 de mayo de 2016

Comida rápida en casa: ideas para sorprender a los pequeños invitados #recetas

Cómo preparar una comida especial para los niños compuesta por hamburguesas, nuggets de pollo, aritos de cebolla o alitas barbacoa, pero con los mejores ingredientes y de manera más sana

Los amigos de los niños se quedan a dormir en casa. O solo a cenar, pero no estaba previsto... ¿Qué hacer? Muchas veces, se aúna lo práctico con sus gustos y se acaba comprando comida rápida para resolver la situación. La idea funciona, pero el resultado es que los pequeños terminan comiendo demasiadas calorías, grasas, azúcares y sal. ¿Por qué no elaborar esos platos que tanto les gustan en casa? Nuggets de pollo, aros de cebolla, hamburguesas, incluso algún helado... No son las recetas más ligeras del mundo, pero al prepararlas nosotros se pueden controlar las cantidades de cada ingrediente, la calidad del aceite o el punto de sal y, de paso, ahorrar. En el siguiente artículo se explica cómo hacerlas.

Imagen: FSerega

Hacer las siguientes recetas en casa es muy fácil y se elaboran con bastante rapidez. Desde luego, siempre es más cómodo recurrir a los congelados, precocinados o directamente llamar por teléfono para que traigan la comida, pero la calidad de los productos, las grasas con las que se cocinarán, los sabores propios y, sobre todo, la salud de la familia decanta la balanza hacia la comida casera. La idea es darse un gusto y utilizar productos frescos, de nuestro entorno y de mayor calidad.

Alitas de pollo barbacoa

sábado, 16 de abril de 2016

Disney y Ferran Adrià lanzan Te cuento en la cocina


"Te cuento en la cocina" forma parte del compromiso global de The Walt Disney Company de inspirar a las familias a vivir de forma más saludable utilizando las historias y los personajes Disney para hacerlo más divertido. La iniciativa consiste en ayudar a padres e hijos a cocinar y aprender juntos mientras se fomentan hábitos de vida saludable de forma amena y divertida.





Conscientes del poder de prescripción de sus personajes y como parte de su responsabilidad con las familias, Disney pone al servicio del chef sus universos y propiedades. Adrià, busca la inspiración en esos mundos y llena con su creatividad este proyecto, desarrollando fabulosas propuestas culinarias de la mano de los personajes Disney. El resultado son más de 60 recetas a “4 manos” (o a 6 o a 8…) para ser cocinadas por padres e hijos conjuntamente.

lunes, 29 de febrero de 2016

#Tips y ejemplos para preparar las mejores #viandas escolares #impelable

Vuelven los chicos a la escuela y con ellos el problema de la comida. ¿Qué mandarles en la vianda? ¿Cómo cocinar algo fácil, nutritivo y rico a la vez? Aquí, algunos tips para mejorar su dieta sin complicarse.
Con la vuelta al cole se reinicia la rutina para muchas familias y se simplifica el tema de los horarios aunque, definitivamente, hay un problema que regresa: el de la vianda. Un informe del CESNI (Centro de Estudios de Nutrición Infantil) realizado por las licenciadas Paula Pueyrredón y Mariana Yornet explica que lograr que los chicos tengan una alimentación saludable durante el período de clases es todo un desafío: muchos hacen hasta tres de sus cuatro comidas diarias en la escuela y se hace imprescindible enviarles alimentos que ayuden a cubrir sus necesidades energéticas, sean originales y además sabrosos.



 Por eso, te proponemos algunos ejemplos y tips para ayudarte a mejorar la calidad nutricional de las viandas y hacer más sencilla tu vida.

lunes, 7 de diciembre de 2015

¿Cuál es el desayuno perfecto para los niños?

  • Un desayuno equilibrado, indicador de una dieta saludable, incluye al menos una ración de lácteos, una de cereales y otra de fruta.
  • Desayunar correctamente ayuda a los niños a obtener mejores resultados en la escuela, según apuntan los expertos.

Un desayuno equilibrado y leer habitualmente mejora la salud y el rendimiento escolar en niños y adolescentes, según han asegurado diversos expertos.

Con motivo del 25 aniversario del Día Mundial de la Infancia, estos expertos de diferentes asociaciones como el Consejo General del Libro Infantil y Juvenil y la Fundación Española de la Nutrición, ha dejado claro que el arranque del día es fundamental para que el niño obtenga unos resultados académicos adecuados y óptimos. 

Un desayuno equilibrado y leer habitualmente mejora la salud y el rendimiento escolar en niños y adolescentes


"Una buena alimentación y en concreto un buen desayuno ayuda a los alumnos a centrar la atención y a tener un desarrollo a nivel cognitivo equilibrado para los retos a los que se enfrentan cada día en el aula. Además, la ingesta de un desayuno saludable y equilibrado ayuda en el rendimiento escolar, un rendimiento que se ve favorecido también si se apasionan por la lectura", ha aseverado el director del Colegio GSD-Vallecas, Vicente Cañizares.

viernes, 18 de septiembre de 2015

Hermo Kids trae de vuelta a Chamo Chef en su 2da edición

La marca inició la convocatoria desde este 5 de septiembre para todos aquellos chamos, entre ocho (8) y doce (12) años, que amen y disfruten cocinar. Un concurso pensado y elaborado para incentivar el interés de los niños por el mundo gastronómico y fomentar el gusto por los buenos hábitos alimenticios



Chamo Chef es una actividad para los pequeños de la casa, en la que 10 niños amantes de la cocina, tendrán la oportunidad de disfrutar de un día lleno de mucha diversión e innumerables sorpresas. Una actividad creada para que ellos sean los protagonistas, en donde todos cocinarán al mismo tiempo el plato secreto que les propondrá la marca, totalmente en vivo y con los productos de Hermo Kids.

La actividad da inicio con un concurso en redes sociales que consiste en ingresar a Facebook, indicar “me gusta” en el fan page de Hermo Kids, para luego proceder a registrar los datos personales en la aplicación de Chamo Chef. Por último, los participantes deberán enviar una foto divertida y original, bien sea comiendo, sirviendo un plato o compartiendo una rica comida en familia, la cual pasará a formar parte de un proceso de selección en el que un jurado calificador interno decidirá por las 10 mejores fotos.

Russarky Moreno, Coordinadora de Mercadeo, comenta: “El mensaje de la marca es seguir incentivando al consumidor a través de experiencias que nos distinguen, dándole protagonismo a los pequeños de la casa, que a pesar de sus cortas edades desarrollan el gusto por lo culinario. Además de potenciar valores de sana competencia, compartir en familia y brindarles bases para una buena alimentación”.

Este año el jurado calificador estará comprendido por un mini chef, un chef adulto y el orgulloso ganador de la primera edición: El Chamo Chef Oriann Muñoz. Ellos tendrán la laboriosa tarea de escoger a nuestro ganador, en un encuentro donde todos nuestro participantes se disputarán el título de Chamo Chef 2015.

Todos los pequeños interesados en participar, entre las edades de ocho (8) y doce (12) años, tendrán la oportunidad de inscribirse hasta el próximo 30 de septiembre, los 10 seleccionados serán anunciados el jueves 1ro de octubre por las cuentas en Facebook de la marca.

En la actividad se evaluarán las destrezas de los niños en la cocina. Sus padres o representantes deberán acompañarlos para evitar situaciones de riesgo; sin embargo, lo ideal es que los adultos supervisen y los niños cocinen con la menor ayuda posible. A todos los participantes seleccionados y asistentes al evento, se les obsequiará un kit Hermo Kids y para el ganador un premio sorpresa.

lunes, 24 de agosto de 2015

Aprende cómo hacer adorables huevos rellenos para los más pequeños

Si, ya sabemos que queda más de medio año para la Pascua, pero no hemos podido resistirnos a enseñarles esta receta de huevos rellenos (o “huevos endiablados”, como prefieren llamarlos nuestros amigos norteamericanos) que va a cambiar la manera en la que preparas este alimento. No es la primera receta que less traemos para hacer huevos con algún elemento decorativo, por lo que podrás usar las 2 técnicas para tener una puesta en escena poco convencional en vuestra mesa.


A parte de ser sencillísima de preparar tiene un aspecto tan gracioso que es posible que hasta te de pena comértelo.

Esta receta no está pensada para ser presentado como plato único, sino más bien como acompañamiento. Puedes añadir otro plato y unas rosas de manzana y hojaldre de postre y quedarás como el rey o reina de la cocina.

Como pensamos siempre en ustedes y en su comodidad, aquí les dejamos una manera rápida de pelar los huevos y luego una lista con los ingredientes.

Ingredientes:

-6 huevos cocidos
-2 cucharadas grandes de mayonesa
-2 cucharaditas pequeñas de mostaza
-Un poco de sal
-1 Zanahoria cortada en tiras (estilo Juliana)
-12 Semillas de pimienta (casi que mejor pequeños trozos de aceitunas negras…)

Una vez tengas preparado todo lo necesario solo tendrás que darle al vídeo y seguir las rápidas y fáciles instrucciones que nos muestran las chicas de PopSugar en el vídeo.

Ya sabes que si te animas a hacer una de estas recetas nos encantaría ver qué tal te ha quedado, así que no seas tímido/a y subidnos una foto de tus creaciones a los foros.

Joaquin Martin de Consuegra

Fuente: PopSugar

domingo, 16 de agosto de 2015

Estimada amiga: te dejamos la solución de comida para tus peques: Comida práctica para niños en vacaciones

Preparar en verano menús para los más pequeños implica planificar, organizarse e intentar divertirse con ellos en la cocina

¿Vacaciones con niños y sin saber qué elaborar en la cocina, más allá de los macarrones con tomate, las frituras, las pizzas congeladas y los helados? En estas semanas de calor se disponen de más ingredientes naturales, coloridos y muy vistosos para cocinar. Y ya se sabe que los colores siempre llaman la atención de los más pequeños. Con estas premisas como fondo, en el siguiente artículo se proporcionan seis consejos para preparar los menús vacacionales de los niños y unas cuantas ideas de platos caseros muy prácticos, incluidos postres, para poder conquistarles sin pasarse mucho tiempo en la cocina.

Imagen: Artkot


Es muy sencillo preparar los menús de los pequeños de la casa cuando se está de vacaciones. Por supuesto, se quiere que coman sano y equilibrado y, a la vez, evitar pasar demasiado tiempo en la cocina. Para combinar ambos aspectos hay varias alternativas (y recomendaciones) que permiten conseguirlo sin desesperar en el intento.

Seis consejos para preparar los menús vacacionales de los niños

viernes, 17 de julio de 2015

#mamasonfire: Food Network comparte 9 tips para cocinar con niños sin volverse loco

La nutricionista y profesora de cocina para niños Julie Negrin, comparte tips para cocinar con los pequeños sin volverse loco.

Cuando le digo a la gente que les enseño a cocinar a niños de 2 años, me miran como si tuviera tres cabezas. Para muchos padres, tan sólo preparar una comida hecha en casa puede resultar abrumador, sin agregar a los niños en la foto. Sin embargo la satisfacción personal de cocinar con los niños es muy motivante cuando nos fijamos en los beneficios que trae tanto a corto plazo como a largo plazo. Es más probable que los mini chefs coman lo que hacen y se vuelvan más arriesgados a la hora de probar nuevas comidas. A los 8 años, ellos ya pueden preparar comidas sencillas como huevos revueltos. Para los 10 años, ya pueden ayudar a preparar la cena antes de que usted llegue a casa del trabajo.

Foto: Pixabay

Aprender esta importante habilidad para la vida también significa que ellos podrán cocinar para sí mismos cuando estén en la Universidad y los covertirá en una esposa o marido increíble. Cuando preparen una comida completa para su cumpleaños, cosa no tan lejana en el futuro – como hizo recientemente uno de mis estudiantes adolescentes – el techo salpicado de harina, las cáscaras de huevo y galletas deformes habrán valido la pena.

Tips para cocinar con niños sin volverse loco

domingo, 28 de junio de 2015

Los beneficios de compartir una comida con sus seres queridos

Al compartir la mesa con regularidad se establecen vínculos más sólidos de cercanía y confianza.

No han sido pocas las iniciativas que han surgido en todo el mundo para motivar a las personas a comer en familia, contrarrestando la tendencia cada vez más extendida de alimentarse solo frente al computador, la televisión o, en últimas, picar, abandonando cualquier espacio destinado exclusivamente a la alimentación en el día. “Algunos padres no le dan tanta importancia a compartir estos espacios con sus hijos”, asegura Clara Navas, psicóloga infantil.

Foto: Producción: Laura Moreno.


Una encuesta realizada por Coca-Cola en el 2013 en nueve de las principales ciudades del país mostraba cómo el 74 por ciento de los participantes preferían comer en casa junto a los suyos, pero solo un 43 por ciento lograba compartir al menos una comida todos los días de la semana.

miércoles, 13 de mayo de 2015

Galletas o masitas secas con mermelada de naranja

Quedan muy ricas y vistosas


 

Galletas o masitas secas con mermelada de naranja

 

 

INGREDIENTES (Cantidad: 12)

  • 3 tazas de harina 0000 (360 gramos)
  • 1 pizca de sal
  • ½ taza de azúcar (100 gramos)
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear (levadura química, leudante)
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • 1 huevo
  • 150 gramos de mantequilla a punto pomada
  • Vainilla a gusto

 

Relleno

  • Mermelada de naranja
  • Azúcar impalpable (glas, pulverizada)

 

PREPARACIÓN

domingo, 15 de marzo de 2015

Recetas de tartas fáciles para hacer con niños

 

Los domingos son un buen momento para que padres e hijos se metan en la cocina a compartir actividad y elaborar cosas ricas, por eso hemos pensado que les puede gustar tener estas recetas de tartas fáciles para hacer con niños, hay para todos los gustos, pero especialmente hemos pensado en que incluyan frutas frescas.

 

Recetas de tartas para hacer con niños

 

Seguramente en los planes de muchas familias para este fin de semana está el preparar algo de repostería casera para el desayuno, el postre o la merienda, y en más de una familia habrá niños que estarán deseando ponerse el delantal y después ponerse los morros finos comiendo ese dulce casero. Pues para facilitarlos la decisión de qué hacer, hemos preparado un recopilatorio de recetas de tartas fáciles para hacer con niños.

Además de seleccionar algunas de las recetas de tartas más fáciles, hemos pensado en que haya para todos los gustos y en introducir alimentos tan saludables como las frutas, así que vais a poder elegir entre tartas de queso, tartas de manzana, fresas, plátano, kiwi y otras frutas frescas, tartas de chocolate y de limón.

viernes, 29 de noviembre de 2013

Dieta blanda para niños, mucho más que arroz y pescado al vapor por Maite Zudaire

Para mitigar problemas gástricos, o ayudar a masticar y tragar en momentos de dificultades, se pueden preparar recetas eficaces y atractivas para los niños

 

Cuando los pequeños tienen mal de estómago, problemas víricos que provocan diarreas o vómitos, cuando tienen irritada la garganta, presentan pupas en la boca o incluso estrenan ortodoncia, necesitan someterse por un tiempo limitado a una dieta blanda.

 

- Imagen: cookbookman17 -

 

El menú debe adaptarse a las circunstancias; de hecho, en muchas ocasiones es la propia dieta la que va a actuar de cura. Por ello merece la pena esforzarse en añadirle atractivo y apetencia en lugar de imponer el 'castigo' de comer solo arroz y pescado hervido. En este artículo se ofrece una serie de recetas y métodos gastronómicos que refuerzan la curación sin renunciar a disfrutar de la comida.

Arroz y pescado, lo básico

lunes, 19 de agosto de 2013

Trucos para tentar a los niños con la comida sana

Ben participa en un programa escolar de Reino Unido llamado "Vamos a Cocinar". El enfoque de estos clubes de cocina es hacer que cada elemento del proceso de la preparación de los alimentos sea divertido y experimental. Así que son los niños quienes buscan los ingredientes en la cocina y hablan sobre dónde se almacenan y por qué. Ellos tocan y huelen los productos antes de empezar. Leen juntos la receta y deciden qué hacer con cada ingrediente.

 

Niños cocinando

Quizás el mejor lugar para que los niños empiecen a comer bien sea la cocina. "Se ve asqueroso, pero lo intentaré", comenta Ben, de 8 años, mientras inspecciona el pesto que ha hecho con sus compañeros de clase.

 

En el camino se enfrentan a pequeños desafíos; desde poner los residuos en la basura hasta limpiarlo todo. Lograr que los niños rechacen la comida basura no es una tarea fácil. Que aprendan a cocinar es una buena forma de animarlos a que piensen en la calidad de lo que comen. Georgia tiene 8 años y acaba de terminar uno de los cursos de cocina. Ella se entusiasmó con hacer batidos, diseñar sus propios bocadillos y hacer salsas para untar. Ella sabe lo que es saludable. "Las cosas que crecen en los árboles suelen ser saludables, como las manzanas. Pero a veces también lo es lo que sale de la tierra, las cosas que puedes cultivar", explica.

 

Loncheras o comedores

miércoles, 10 de julio de 2013

Galletas de mantequilla sin lactosa

Hacer galletas puede ser una actividad divertida para las vacaciones de los peques. Seguro que se lo pasan genial decorando cualquier galleta con la glasa de colores, y además, esta es una buena manera de  enseñarles el gusto por la cocina casera.

 

Estás de hoy están elaboradas con mantequilla sin lactosa,

 

Galletas-de-mantequilla-sin-lactosa-165wtmk1.jpg1

 

Ingredientes: (30-40 galletas Raciones)

 

Preparación:

lunes, 20 de mayo de 2013

Alimentos con gluten en bebés, ¿cuándo incorporarlos en su dieta?

La mejor opción es incorporar el gluten poco a poco, de manera escalonada, y a partir de los seis meses, mientras el bebé aún toma leche materna

 

 

Image(11)- Imagen: Chris_Parfitt -

 

Los alimentos con gluten son protagonistas habituales de diversas polémicas en el mundo de la nutrición. Una de ellas es la relacionada con su fecha de aparición en la dieta de los bebés. La polémica, en este caso, es la siguiente: mientras que hace unos pocos años se instaba a los padres a demorar la incorporación de los alimentos con gluten hasta que el bebé tenía ocho meses, hoy es fácil encontrar recomendaciones que proponen incorporarlos a partir de los cuatro meses. Pese a que un estudio reciente parece sustentar esta segunda posibilidad, el presente texto explica por qué lo ideal es ofrecer alimentos con gluten cuando el bebé tiene unos seis meses de edad, mientras que todavía toma leche materna.

 

Sobre el gluten y la enfermedad celíaca en bebés

domingo, 31 de marzo de 2013

¿Cómo reducir los niveles de colesterol y triglicéridos de los niños?

A cada día aumentan los casos de colesterol y triglicéridos en los niños. EL problema que antiguamente hacia parte de la rutina de los adultos, también ha llegado la infancia. Eso ocurre porque la rutina y los hábitos alimentares de los niños ha cambiado mucho: los alimentos congelados, embutidos, hamburguesas, nuggets, pizzas, salchichas, patatas de bolsa, refresco, galletas, quesos son integrantes del plato de los niños a cada día.

 

Cómo reducir los niveles de colesterol y triglicéridos de los niños

 

La falta de ejercicios físicos también es culpable; antiguamente los niños corrían, saltaban, jugaban con la pelota, etc., actualmente estas actividades físicas fueron sustituidas por la tele, consolas, móvil u ordenador.

 

Pese a todo eso y a la falta de tiempo de los padres, es posible ofrecer una alimentación saludable y nutritiva a los niños. Conozca, algunos cambios en la rutina que pueden ayudar a evitar y a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos de tus hijos:

lunes, 6 de agosto de 2012

pudding de leche materna


 

Ingredientes:

  • 750ml de leche materna
  • 100 de fécula de maíz o tapioca (un poco mas según la consistencia deseada)
  • 7ml de esencia de vainilla u otros (para los peques mas grandes se puede poner chocolate)

Elaboración

  1. calentar 625ml de leche sin que hierba para inactivar las lipasas (son las responsables del sabor del pudding aunque eso haga que sea menos consistente)
  2. Mientras, deshacer la tapioca en el resto de la leche y añadirla a la leche caliente.
  3. Mover hasta que se haga espesa.
  4. Anadir  la esencia deseada
  5. Mezclar
  6. Repartir en los moldes y dejar enfriar en el frigo
Fuente: crianzanaturalyapego.activoforo.com
 
Bitacoras. com: , ,


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