Frutas y vegetales beneficiosos

Paseando por los caminos de Internet me topé con esta infografía muy interesante acerca de los beneficios que proporciona algunas frutas y vegetales.

Lo encuentro especialmente interesante porque cada vez que nos topamos con la zona de frutas y vegetales del supermercado tendemos a comprar los alimentos conocidos y obviamos otros que pueden ser altamente beneficiosos por sus aportes a nuestra alimentación y salud. Espero que el cuadro les aporte mucha información y les ayude a sacar más provecho a las compras, no sólo en monetario sino en alimentación y salud.

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Fuente: https://www.facebook.com/CuerpoVital

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