Batido de naranja y zanahoria para perder peso

Mis estimados lectores:

Ya las fiestas decembrinas pasaron, algunos están curándose de la resaca de las festividades de fin de año pero otros ya estamos realizando los arreglos pertinentes para desprendernos de los kilos adquiridos. Para ello he conseguido una serie de batidos que nos ayudarán con el proceso de pérdida de peso ganado en diciembre, además son deliciosos y ricos en nutrientes y vitaminas. Entonces: ¿Porque esperar a la semana que viene para ponernos en orden dietético si lo podemos hacer hoy?

 

No perdamos tiempo y comencemos a desintoxicarnos con este delicioso y nutritivo

 

Batido de naranja y zanahoria para adelgazar

 

Los batidos para perder peso siempre son una opción para nada despreciable. Es que generalmente constituyen una gran forma de comenzar el día, depurando el organismo, aportando nutrientes y ayudando al cuerpo a sentirse mejor. Pues entonces, ¿qué mejor que intentar con una saludable opción como lo es este batido de naranja y zanahoria?

 

Ingredientes:

• Una zanahoria
• El zumo de dos naranjas
• Una rebanada grande de piña
• Una cucharada de avena
• Endulzante permitido al gusto

 

Preparación:

Exprime el zumo de las dos naranjas y colócalo en el vaso de la batidora. Añade allí la piña y la zanahoria cortada en trozos. Incorpora la avena y bate, hasta que se forme una mezcla homogénea. Agrega, si lo crees necesario, el endulzante que tengas permitido en tu dieta.

 

Así, este batido de naranja y zanahoria estará listo para ser disfrutado. Puede ser una gran manera de ayudar a perder peso, ya que te brindará nutrientes muy importantes para comenzar el día, además de colaborar a depurar el organismo y ofrecer efectos diuréticos. Ciertamente una gran opción para los desayunos.

 

Fuente: aperderpeso.com

 

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