#COMIDASALUDABLE #ESPECIAS 🌿 | Contraindicaciones del té de romero

A pesar de ser un ingrediente natural, el romero tiene algunas contraindicaciones. | Unsplash

El té de romero tiene algunas contraindicaciones que debes tomar en cuenta.

El romero es una hierba aromática que suele aprovecharse en la cocina para resaltar el sabor de los alimentos, pero también para aliviar algunos malestares al beber una infusión elaborada con esta planta.

Incluso, una especialista de Harvard destacó recientemente que el romero que destaca por su vitamina C y ácido rosmarínico, brinda beneficios a la salud del cerebro.

Esta fragante hierba de hoja perenne tiene un lugar en nuestras sangrías invernales Y agrega un sabor delicado a nuestra comida: ¡me encanta sobre los asados de tubérculos! La investigación también respalda sus numerosas propiedades antioxidantes y protectoras del cerebro.

El romero es conocido por sus beneficios para la salud. Foto: Unsplash

Contraindicaciones del té de romero

Si bien el té de romero es una de las formas más populares para aprovechar sus beneficios, también tiene contraindicaciones que deben tomarse en cuenta.

El consumo excesivo de esta bebida puede provocar los siguientes efectos:

• Podría provocar gastroenteritis, vómitos, espasmos abdominales
• Podría obstruir los conductos biliares (en caso de cálculos biliares)
• No se recomienda su consumo durante el embarazo ni la lactancia
• Afecta la fertilidad de hombres y mujeres
• Puede inducir convulsiones si se consume en grandes cantidades

Beneficios del té de romero

Entre los efectos positivos del té de romero se mencionan:

• Ayuda a combatir el cansancio mental
• Contribuye a la digestión
• Ayuda a controlar los niveles de glucosa y aumentar la insulina
• Combate la inflamación

Recuerda que lo ideal es consultar a tu médico para saber si el consumo de té de romero es adecuado para ti, especialmente si te encuentras bajo un tratamiento, pues podría tener efectos secundarios si se combina.

Alejandra Gonzalez

Fuente: Mundo Sano