#CERVEZAS #WHISKY #VENEZUELA 🥃🍻 | ¿Qué opinan los venezolanos, whisky o cerveza: cuál es más sano para el cuerpo?

Ambas bebidas alcohólicas presentan beneficios para la salud. Conozca cuál es la mejor

Tanto el whisky como la cerveza son dos de las bebidas alcohólicas más comunes en Colombia y, en ocasiones anteriores, pudimos corroborar que ambas opciones pueden resultar saludables para el cuerpo siempre y cuando se beba con moderación, sin excederse de uno o dos tragos al día. Sin embargo, le consultamos a la inteligencia artificial de ChatGPT, cuál de estas dos bebidas es más sana para el cuerpo.

En un principio, la IA manifestó que no existe una respuesta definitiva para saber cuál es más saludable entre el whisky y la cerveza, ya que depende de varios factores como la cantidad consumida, la frecuencia y el contexto general de la dieta y estilo de vida. No obstante, a la hora de elegir una de estas bebidas, ChatGPT se decantó por el whisky en pequeñas cantidades.

“El wiski tiene menos carbohidratos y azúcar, lo que lo hace más adecuado para quienes buscan controlar su ingesta calórica o evitar el exceso de carbohidratos. Además, al consumirse en porciones más pequeñas, puede ser más fácil controlar la cantidad ingerida”, fue lo que explicó la inteligencia artificial. Sin embargo, también añade que si usted busca una bebida con menos alcohol y una experiencia de consumo más larga, la cerveza será una gran opción.

Las características del whisky y la cerveza, según la perspectiva de ChatGPT

Whisky

• Contenido de alcohol: El whisky tiene un contenido de alcohol mucho mayor, generalmente entre 40-50% ABV.
• Calorías: Al ser más concentrado, una porción de whisky (aproximadamente 44 ml) contiene entre 90-110 calorías, pero se consume en porciones más pequeñas en comparación con la cerveza.
• Carbohidratos: El whisky prácticamente no contiene carbohidratos ni azúcares, lo que lo convierte en una opción más adecuada para quienes buscan limitar su consumo de carbohidratos o azúcar.
• Efectos sobre la salud: El whisky también contiene antioxidantes como el ácido elágico, que puede tener beneficios antioxidantes. Al ser más fuerte, es más fácil excederse en el consumo, lo que puede tener consecuencias negativas para la salud.

Cerveza

• Contenido de alcohol: La cerveza tiene un menor contenido de alcohol en comparación con el whisky. Suele tener entre un 4-6% de alcohol por volumen (ABV).
• Calorías: Una cerveza típica contiene más calorías (150-200 kcal por cada 355 ml, aproximadamente) debido a los carbohidratos presentes.
• Nutrientes: La cerveza contiene pequeñas cantidades de vitaminas (como la B6) y minerales (como magnesio, potasio, y silicio) provenientes de los granos y levadura utilizados en su elaboración.
• Efectos sobre la salud: En cantidades moderadas, algunos estudios sugieren que el consumo de cerveza podría tener beneficios cardiovasculares, sobre todo debido a sus antioxidantes y polifenoles. Sin embargo, el alto contenido de carbohidratos y calorías puede contribuir al aumento de peso si no se consume con moderación.

Tomado de: https://www.futbolred.com/

Mauricio Bolivar

Fuente: El Periódico de Monagas