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| Un doctor explica cómo lograr bajar el índice glucémico del pan blanco. Crédito: Shutterstock |
Si eres de las personas que no puedes dejar de comer pan blanco, descubre estos secretos revelados por un médico para bajar el índice glucémico del este alimento
El pan blanco es uno de los alimentos menos recomendados para el desayuno, por los nutricionistas y profesionales de la salud, debido a que tiene un alto índice glucémico, sin embargo, hay unos sencillos consejos para lograr hacer este apetecible alimento más saludable.
