Frutas y vegetales beneficiosos

En mis diarios viajes por las redes sociales me conseguí con este cuadro que refleja de manera rápida y sencilla los beneficios de algunos frutos y vegetales que podemos conseguir en cualquier expendio de alimentos. Lo encuentro interesante porque muchos de nosotros desconocemos en toda su dimensión los beneficios de cada uno de los elementos mostrados, por ellos aquí se los dejo, esperando que la información les sugiera un mayor consumo de ellos.



Fuente: Facebook

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