El Gourmet Urbano: Con sólo 3 ingredientes puedes hacer unos panqueques sabrosos y saludables

miércoles, 20 de julio de 2016

Con sólo 3 ingredientes puedes hacer unos panqueques sabrosos y saludables

No vas a poder parar…

Amo los dulces y los panqueques son como mi sueño hecho realidad lo que algunas veces puede ser un problema. Por otro lado, también me encanta comer sano y el tema de los panqueques ya se estaba convirtiendo en un dilema muy difícil de solucionar. Hay que admitirlo: son deliciosos y son perfectos como desayuno, postre o snack de media tarde. Lo bueno es que ya no te vas a tener que resistir más a esta deliciosa tentación porque encontramos una forma de hacerlos que conserva su sabor de siempre PERO los hace súper saludables para tu día a día.


¿No nos crees? Espera, que aún no te decimos lo mejor: sólo vas a necesitar 3 ingredientes.
Ingredientes:

  • 2 bananas maduras
  • 2 huevos a temperatura ambiente
  • Canela en polvo

¿Cómo se hacen?


  1. En un recipiente muele bien las bananas
  2. En otro, bate los huevos hasta que tengan una buena consistencia
  3. Añade la mezcla de los huevos al recipiente de la banana y añade la canela
  4. Mezcla bien
  5. Calienta bien tu sartén
  6. Añade unas gotitas de aceite
  7. Cocina bien por ambos lados
  8. ¡Sirve de inmediato!
  9. ¿Te convencen? ¡Yo los haré este fin de semana y los comeré en mi cama y en pijama, como debe ser!


Teresa Donoso

Fuente: upsocl

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