#CAFE #VIDASALUDABLE | ¿Eres amante del café? Conoce estos datos curiosos y los beneficios que provoca en tu salud

¿Sabías que el café es la segunda bebida más tomada a nivel mundial e incluso te ayuda a combatir la depresión? Te sorprenderás con los siguientes datos curiosos y los beneficios que produce en tu salud

¿Eres de las personas que necesita su dosis de café en la mañana para iniciar bien el día o disfrutar de una charla con amigos acompañándose de un buen café? Sí es así deberías saber que estas incluido entre los millones de personas que consumen esta bebida.

¿Eres amante del café? Conoce estos datos curiosos y los beneficios que provoca en tu salud

El café se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de la planta del café y es un alto estimulante por su alto contenido de cafeína.

Es la bebida preferida de las personas durante el desayuno, después de este o incluso como único desayuno, es por eso que lee los siguientes datos curiosos y descubre las maravillas que provoca en tu organismo

Datos curiosos:

• Se estima que el café es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua y se estima que se beben entre 1,600 y dos mil millones de tazas al día en el mundo.
• Se considera que Brasil es el mayor productor de café con el 30.16% de la producción mundial.
• Aunque el café suele ser una bebida que se toma en los desayunos, la mejor hora para consumir café es de 2 a 3 horas después de habernos despertado.
• Está entre los productos más comercializados en el mundo junto con la Coca Cola.
• El café viene de árbol llamada cafeto de hasta seis metros de altura.
• Los granos de café en realidad no son granos. Son semillas de fruta..
• Existen dos tipos de tueste: natural y torrefacto.
• Los mayores productores de café en México son Chiapas, Veracruz, Oaxaca, Puebla y Guerrero.
• El 54% de los estadounidenses beben café todos los días.
• Estados Unidos es el país que consume más café en el mundo.
• El 65% de los cafés se toman en el desayuno.
• La producción de todo un año de un árbol apenas produce 500 gramos de café soluble.

Beneficios en la Salud:

• Si es bien sabido que todo en exceso hace daño a nuestra salud, el consumo del café tiene grandes beneficios en nuestro cuerpo.
• La saliva elimina la mitad del verdadero sabor del café.
• El café puede mejorar el rendimiento físico.
• Algunos estudios han demostrado que el consumo de cafeína puede aumentar tu metabolismo de 3% al 11%.
• Libera ácido graso del tejido adiposo.
• Combate la depresión
• Protege al Hígado de parecer Cirrosis
• Reduce el riesgo de sufrir infartos y padecer diabetes tipo II

Fuente: pacozea.com