El Gourmet Urbano: #COMIDASALUDABLE #POSTRES #RECETAS 🍰 | Prepara un cremoso cheesecake de cebra con mandarina ¡light! (receta sin horno)

lunes, 8 de febrero de 2021

#COMIDASALUDABLE #POSTRES #RECETAS 🍰 | Prepara un cremoso cheesecake de cebra con mandarina ¡light! (receta sin horno)

Prepara un cremoso cheesecake de cebra con mandarina ¡light! / Foto: istock

Los postres espectaculares también pueden ser light y, este cheesecake de mandarina con yogur griego lo comprueba.Tiene una crujiente base de avena con miel y un cremoso relleno de mandarina con yogur. ¡Te fascinará!

Tiempo: 30 min. aprox.
Porciones: 12 aprox.


Ingredientes


Base crujiente

  • 2 tazas de avena
  • ¼ taza de miel de abeja
  • ½ taza de aceite de coco derretido

Relleno

  • 1 taza de jugo de mandarina
  • ½ taza de edulcorante artificial
  • 2 paquetes de queso crema light
  • 3 tazas de yogur griego
  • ½ taza de leche light
  • 2 cucharaditas de esencia de vainilla
  • 4 cucharadas de grenetina
  • ½ taza de agua

Preparación


HIDRATA la grenetina en media taza de agua fría; deja reposar por 10 minutos y derrite en el microondas.
COMBINA el aceite de coco derretido con la avena y la miel; vierte la mezcla sobre un molde redondo forrado con papel encerado.
APLANA la preparación con una cuchara hasta cubrir todo el fondo; refrigera por al menos una hora.
BATE la crema para batir hasta formar picos suaves; refrigera hasta el momento de usar.
SUAVIZA el queso crema, añade la leche, el edulcorante artificial y la grenetina derretida.
INTEGRA de forma envolvente la crema batida y divide la mezcla en dos partes iguales.
AÑADE el jugo de mandarina a una mitad y la esencia de vainilla a la otra.
VIERTE media taza de la preparación de vainilla, encima añade la de mandarina y al centro agrega más de la mezcla de vainilla; repite hasta utilizar por completo ambas mezclas.
REFRIGERA por al menos 2 horas.
DESMOLDA con cuidado y sirve.

Lucía Mena Millán

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