La piña y la parchita serán los ingredientes principales. Estas frutas cítricas contienen generosas cantidades de fibra. La parchita por su parte tiene, además, antocianina, un pigmento que permite la mejor metabolización de los ácidos grasos acumulados en el cuerpo, es decir, la reducción del tejido adiposo indica pérdida de peso.
Para la preparación sólo se necesita: dos rebanadas de piña, un vaso pequeño de zumo de parchita y una cucharada de salvado de trigo (cereal ideal para adelgazar). Coloca uno por uno los ingredientes en la licuadora y bate hasta integrarlos.
Tómalo todas las mañanas, en ayunas y, de inmediato, te sentirás satisfecha para comer menos durante el día.
Fuente: http://vidaefectiva.com.ve/batido-adelgazante-v6160e/
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