Comida rápida y fácil, y además sana si la preparas en casa. El día que te pones a hacerlos, haz mucho, y congelados, así siempre tendrás algo listo a mano para los chicos o un hambre súbito!!
Ingredientes para 6 Personas:
- 4 de Pechugas de pollo sin hueso
- 4 de Huevos
- 1/2 taza/s de Harina
- 1 taza/s de Pan Rallado
- a gusto de Sal y Pimienta
- a gusto de Aceite para freír
Preparación:
- Corta las pechugas de pollo en tiras y salpimienta.
- Con ayuda de un procesador de alimentos, tritura el pollo.
- Agrega dos huevos batidos y mezcla muy bien.
- En una placa de horno, dispone de esta masa en la forma que tu quieras.
- Hornea a 200 °C por 10 minutos.
- Saca del horno los nuggets y en lo que se enfrían, prepara la harina con pimienta en un plato, en otro plato bate los huevos restantes y coloca el pan molido en otro plato.
- Pasa cada nugget primero por harina, después por el huevo batido y al último por el pan molido.
- Fríe los nuggets hasta que estén bien cocidos por dentro y un poco dorados por fuera, o tostados directamente al horno muy caliente por 10 minutos.
Fuente: Recetas Nuestras
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