#INFUSIONES 🍵 | Tés para mejorar el estado de ánimo y empoderarte

La damiana es una planta medicinal de la familia de las turneraceae con muchos usos tradicionales para mejorar el estado de ánimo. Getty images

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Tés para mejorar el estado de ánimo si lo que buscases una dosis de buen humor que te empodere todas las mañanas para iniciar tu día, sigue leyendo, ¡tenemos los mejores opciones para ti!

¿Existe una sustancia que nos permita mantenernos felices y nos levante el estado de ánimo? ¡Sí! Y no hablamos de drogas, ni bebidas energizantes. La solución es simple y muy sencilla: tés con hierbas medicinales.

Olvídate de la taza mañanera de café, con estas infusiones podrás mantenerte despierta por mucho más tiempo, con energía, y lo mejor de todo, con la actitud de motomami hasta el tope.
Tés para mejorar el estado de ánimo a cualquier hora

Té de damiana

¿Te sientes triste o desanimada? Lo que necesitas es un shot de damiana. Esta hierba es considera el mejor remedio casero para esos días días de ‘bajón’.

Gracias a sus propiedades que estimulan el flujo sanguíneo en el área pélvica, esta planta cuenta con grandes beneficios como: aliviar dolores menstruales, incrementar los niveles de energía, aumentar la concentración, potenciar el balance hormonal, e incluso mejorar el libido sexual.

Té de toronjil

Si sufres de problemas digestivos o te encuentras estresado por el trabajo, el té de toronjil es tu salvación. Se trata de una hierba originaria del Mediterráneo conocida por sus propiedades para calmar los nervios, aliviar la migrañas y los mareos, y además, ayudar con la hipertensión.

Té de lavanda

La infusión de lavanda es mundialmente conocida por aliviar el estrés y combatir el insomnio. Uno de los peores enemigos del buen humor, es el cansancio, así que si buscas un boost de energía, una taza de té de lavanda antes de dormir, será la mejor solución para despertar con la mejor actitud.

Su poder sedante ayuda a conciliar el sueño, por lo que beber una taza de esta infusión antes de acostarte puede ayudarte a dormir mejor. Getty images

Té de hipérico

Esta hierba conocida también como hierba de San Juan o corazoncillo, es utilizada como remedio casero para el tratamiento de la depresión leve y la ansiedad, ayudando a reducir el insomnio, nerviosismo y la irritabilidad. De hecho, en la antigüedad, el hipérico se utilizaba habitualmente para tratar lo que entonces se le catalogaba como “melancolía”.

El té de verbena es capaz de modular de forma positiva el estado de ánimo. Getty images

Té de verbena

La verbena es otro remedio casero infalible cuando nos sentimos especialmente tensos y necesitamos un poco de calma. A esta planta originaria de Europa central, se le atribuyen propiedades sedantes, ansiolíticos y relajantes que ayudan a devolvernos el buen humor.

Fuente: Glamour