Inma Bas te da tres ideas sencillas
Ya sea porque la cocina no nos gusta, o por falta de tiempo, muchas veces echamos mano de los precocinados y platos preparados, pensando que crear una receta saludable nos va a llevar mucho tiempo. ¿Y si te asegurásemos que, de forma sencilla y con poco ingredientes, se puede elaborar un gran plato?
3 comidas saludables Arroz integral
Esta receta está compuesta por arroz integral cocido, pollo a la plancha, y pimientos de los tres colores a la plancha. ¡Al mezclar todo queda riquísimo!.
Ensalada de pasta
Para esta receta solo necesitarás: pasta cocida, salmón a la plancha, aguacate cortado a trozos y mango.
Quinoa
Para esta receta necesitarás: quinoa de tres colores, quisantes a la plancha, queso feta y un huevo cocido.
Estas tres recetas son muy fáciles de preparar y ¡te van a encantar!
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MARTA ALARCÓN
Fuente: Marca
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