Una buena excusa para beber más café MedlinePlus
por: Larry Ford
Cuando estaba en la escuela secundaria nuestro director, el Sr. Watkins fue un ávido bebedor de café. Y cuando digo "ávidos", quiero decir que nadie estaba en entre el Sr. Watkins y su taza de café. El Sr. Watkins días no comenzará a menos que tuviera al menos una olla y una media de café en su vientre. Era un poco muy nervioso, que los profesores que trabajaron directamente Ender le culpó a su constante "un derecho taza después de la otra" mentalidad de consumo de café. Un día, los maestros decidieron cambiar en secreto su café regular al café descafeinado en un esfuerzo por calmarlo. No funcionó. No tomaron en cuenta que acababa de dejar de fumar semana anterior. No era el café que lo hizo así, fue su retirada nerviosa al dejar de fumar.
La verdad es que el café tiene efectos muy poco en los bebedores de café pesados como el Sr. Watkins. Para las personas que regularmente consumen café y la cafeína no tiene efecto sobre la presión arterial. Para las personas que no han consumido la cafeína durante un cierto período de tiempo, el consumo de café puede conducir a un incremento pequeño y de corta duración en la presión arterial. De hecho, si el bebedor de café con la presión arterial alta, no era el café que usted hizo de esa manera. Mi investigación muestra que el consumo de café parar no es beneficiosa para las personas con hipertensión leve. No hay evidencia que sugiera que el consumo continuado de los compuestos del café padre la hipertensión en pacientes diagnosticados de ninguna. De hecho, los bebedores regulares de café no tienen ni siquiera la presión sanguínea comparativamente más altos que los bebedores de café no. A medida que el cuerpo rápidamente se convierte en tolerante a efectos de la cafeína sobre la presión arterial.
Usted puede pedir, bueno, no hay efecto sobre la presión arterial, pero qué pasa con otras condiciones como el colesterol o palpitaciones, qué pasa con un mayor riesgo de ciertos tipos de cánceres como el cáncer de ovario o cáncer de vejiga? No, no, no. En general, las personas que beben café no tienen mayores niveles de colesterol que las personas que obtengan de beber café. Palpitaciones cardíacas? No. Las investigaciones muestran que los individuos pueden experimentar palpitaciones (latidos del corazón irregulares). Independientemente de si se está consumiendo café o no. El cáncer de ovario? No hay pruebas concluyentes de que el café el consumo de cafeína aumenta el riesgo de cáncer de ovario. Cáncer de vejiga? En 1990, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer evaluó el café, la cafeína, el té y café con leche ', después de evaluar la investigación,
dio el café 2B clasificación que es posiblemente carcinogénico en la vejiga urinaria humana. El café fue despejado en las demás áreas. < Gente p>Sinceramente, he hecho un montón de investigación sobre los efectos del café y la cafeína y no he encontrado nada para levantar cualquier sospecha o preocupación. Mi conclusión es el Sr. Watkins tenía la idea correcta desde el principio. Así pues, beber hasta la gente, no es malo para usted. Y como dice el título, "Esa es una buena excusa para beber más café"
Como siempre, espero que este artículo era a la vez informativa y entretenida. Gracias por leer y que Dios te bendiga siempre, y en siempre.
Sobre el autor MedlinePlus
Larry Ford tiene un sitio web proporciona información para el café. Usted puede encontrar en HTTP: www.eecoffee.com
Fuente: rss-to-javascript.com
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