#COMIDASALUDABLE 🥗 | Cómo comer sano y rico cuando no tenes tiempo

CÓMO COMER SANO Y RICO CUANDO NO TENES TIEMPO | CREDITO CARAS

Nuestras agendas son cada día más ocupadas y encontrar maneras de comer sano es una dificultad común para muchas personas. Por suerte, ¡existen alternativas al delivery! Leé la nota para conocerlas. 

A menudo, nos enfrentamos a la tentación de elegir comidas más tentadores que no son siempre las más saludables. Esta inclinación nos lleva a asociar la comida saludable con alimentos más “aburridos” o menos disfrutables, pero esto no siempre es el caso.

La buena noticia es que existen alternativas de alimentación que combinan el sabor y lo sano en un solo plato, y el secreto está en saber encontrarlas. La primera opción, que puede requerir un poco más de tiempo y esfuerzo, es preparar comidas en casa. Al aprender a cocinar y explorar nuevas recetas, podemos disfrutar de una alimentación variada y sabrosa sin sacrificar la salud. La segunda opción, ideal para quienes tienen agendas ocupadas, son las viandas.

En los últimos años, han surgido numerosos servicios de viandas que ofrecen alimentos saludables y los entregan directamente a la puerta de nuestras casas. En esta ocasión, queremos destacar los productos y las viandas congeladas de Aloe. Esta tienda se especializa en platos ricos, sanos y prácticos. Ofrecen una amplia variedad de productos y combos que pueden resolver tus necesidades alimenticias durante toda la semana. Si querés conocer su ofeta, te recomendamos visitar su perfil de Instagram @aloe.natural, donde no solo encontrarás información sobre sus productos, sino también consejos para tus comidas y datos nutricionales.

Uno de sus combos más destacados es el pack semanal, que se actualiza cada dos semanas y proporciona porciones para 14 comidas. Es importante señalar que este combo es elaborado por una nutricionista, quien se encarga de crear una combinación de productos que enriquezca tu alimentación.

Recuerda que una dieta saludable se basa en el equilibrio. Es esencial que nuestras comidas sean nutricionalmente equilibradas y proporcionen una variedad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Además, este equilibrio debe reflejarse en nuestra rutina diaria. Habrá días en los que nos centremos en lo que es beneficioso para nuestra salud y otros en los que disfrutemos de lo que nos hace felices. Este equilibrio es lo que realmente nos beneficia, ya que ningún extremo, ya sea la restricción o el exceso, es saludable.

Fuente: caras.perfil.com