Enfrentar el frío del invierno se vuelve más llevadero con una taza de té o infusión caliente entre tus manos.
Los meses de otoño e invierno traen consigo temperaturas gélidas y días más cortos, lo que a menudo nos hace buscar formas de mantenernos cálidos y reconfortantes. Una de las mejores maneras de hacerlo es a través de una taza caliente de té o infusión. Estas bebidas no solo nos ayudan a combatir el frío, sino que también aportan una serie de beneficios para la salud. Aquí te presentamos los 5 tés e infusiones que debes tomar para mantener el frío a raya:
TÉ DE JENGIBRE
El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para calentar el cuerpo desde adentro. El té de jengibre es una opción ideal para combatir el frío, ya que ayuda a aumentar la circulación sanguínea y reduce la sensación de frío. Además, su sabor picante y reconfortante lo convierte en una elección deliciosa.
TÉ DE CANELA
La canela es una especia que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades calientes y su sabor dulce. El té de canela es una excelente opción para combatir el frío, ya que ayuda a elevar la temperatura corporal y promueve la sensación de bienestar. Puedes combinarla con miel para un toque de dulzura y disfrutar de un té reconfortante.
TÉ DE MANZANILLA
La manzanilla es conocida por sus propiedades relajantes y calmantes. Tomar una taza de té de manzanilla caliente antes de acostarte puede ayudarte a relajarte y dormir mejor, lo que es especialmente importante en las noches frías de invierno.
TÉ VERDE
El té verde es rico en antioxidantes y tiene propiedades termogénicas que pueden ayudarte a mantener el calor corporal. Además, su capacidad para mejorar el metabolismo lo convierte en una excelente elección para aquellos que desean mantenerse activos incluso en los días fríos de invierno.
INFUSIÓN DE MENTA
La menta es conocida por su frescura, pero también puede proporcionar una sensación de calor cuando se consume en forma de infusión. El té de menta es excelente para aliviar los síntomas del resfriado, abrir las vías respiratorias y proporcionar un alivio reconfortante en los días fríos.
En resumen, enfrentar el frío del invierno se vuelve más llevadero con una taza de té o infusión caliente en tus manos. Estas opciones no solo te ayudarán a mantenerte abrigado, sino que también te brindarán beneficios para la salud. Así que, la próxima vez que sientas que el frío te está afectando, ¡prepárate una taza de uno de estos tés e infusiones reconfortantes y disfruta del calor y el bienestar que ofrecen!
*Imágenes: Unsplash
Fuente: Grazia Magazine
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