Recetas de licuados desintoxicantes naturales para perder kilos:
Licuado acelerador del metabolismo
Ingredientes:
- 1 taza de trozos de melón
- 1 taza de trozos de piña
- 1 taza de leche descremada
- 2 cdas de miel o fructuosa
- 1 cdta de jengibre fresco
- Hielo
Preparación:
Propiedades:
- Te ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades desintoxicantes de sus componentes.
Licuado para perder peso
Ingredientes:
- 1 pepino con cáscara
- 1 tomate con cáscara
- 1 apio entero
- 1 litro de agua mineral
Preparación:
- Licua todos los ingredientes.
- Bebe un vaso en ayunas y otro antes de la cena.
Propiedades:
- Es antioxidante, por su alto contenido en vitamina C B1, B6, y minerales como zinc, magnesio, potasio, etc.
- Es depurativo.
- Es desintoxicante.
Licuado reductor
Ingredientes:
- 1 piña
- 3 pepinos
- 3 vasos de agua mineral
Preparación:
- Pela la piña, córtala.
- Corta los pepinos.
- Mézclalos con el agua.
- Licua.
- Toma 1 vaso en ayunas, otro antes del almuerzo, otro antes de la cena.
Propiedades:
- Reduce el colesterol en sangre.
- Desintoxica tu organismo.
- Aumenta la diuresis, estimulando el metabolismo renal.
Estos son algunos preparados naturales para adelgazar, que te ayudarán a complementar una dieta hipocalórica adecuada. No olvides realizar una rutina de actividad física, imprescindible para bajar de peso en forma saludable.
Por último recuerda que el control médico es muy importante, no dejes de hacerlo.
Fuente: aperderpeso.com
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